为积极落实“五育润心，沐光同行”心理健康教育主题活动，提升同学们心理健康水平，机械工程学院3月28日下午在“韶华里”一站式学生社区开展了“书香飘逸，心境静谧”心理健康教育活动。通过书法艺术的独特魅力，帮助参与者缓解压力，提升情绪，从而达到心理平衡和健康的目的。本次活动邀请了江苏科技大学书画社社长蒋宗豪同学和机械工程学院负责心理健康教育工作的李南南老师，2021级机电三班心理委员杨阳同学主持活动。

活动现场，来自各专业各年级的同学齐聚一堂，共同体验书法带来的精神愉悦。蒋同学从书法的历史、文化内涵到书写技巧，为参与者进行了深入浅出的讲解。他强调，书法不仅是一种艺术形式，更是一种修身养性的方式，它能够帮助人们静心、减压，提升内在的平和与和谐。参与活动的同学们在专业指导下，亲手挥毫泼墨，感受笔触流转间的韵律美。

在书写的过程中，许多同学表示，他们感到前所未有的放松和满足，仿佛所有的烦恼都随着笔尖流淌到了纸上，心灵得到了净化和升华。2023级研究生王保强分享道：“在忙碌的工作和生活中，很难有机会静下心来专注于一件事情。今天的书法体验让我重新发现了专注的力量，也让我意识到心理健康的重要性。”李老师与同学们交流表示，举办这类活动的初衷是为了推广心理健康教育，让更多的人了解并实践有益于心理健康的活动。学院希望通过书法这一传统艺术形式，让参与者在享受艺术的同时，也能够学会如何调节和管理自己的情绪，进而提升生活质量。

活动最后，杨阳同学总结：“书法艺术的魅力在于它能够跨越时空，连接心灵，让每个人都能在笔墨中找到内心的平静与力量。希望大家把书法作为一种日常的心理健康练习，将书法的美融入生活，让心灵得到持续的滋养。”李老师也表示，计划将此类活动常态化，让更多的人受益，享受到心理健康的福祉。通过这次书法艺术活动，参与者不仅提升了自身的书法技能，更重要的是，他们学会了一种新的心理调适方式，找到了一种心灵的寄托和安宁。