为应对大学生普遍存在的生涯规划困惑，引导学生科学树立个人发展目标，近日，机械工程学院2422102061班在笃学楼成功举办了一场题为“寻找你的北极星——大学生涯发展探索”的心理主题班会。本次活动别开生面，以互动体验与科学方法论相结合的方式，为同学们带来一场深入内心的探索之旅。

 面对考研、就业、创业等多重选择，许多同学站在人生的十字路口感到迷茫。本次班会直面这一痛点，旨在帮助学生将选择权掌握在自己手中。班会伊始，通过“我的选择状态”互动投票迅速引发共鸣，让同学们意识到迷茫并非独行，而是集体成长的起点。

 班会的核心环节围绕“认识自我的三把钥匙”理论模型展开。主持人引导同学们通过“兴趣星空”绘制、“能力清单”罗列和“价值观拍卖会”等生动有趣的互动练习，层层深入剖析了自身的兴趣（能量来源）、能力（装备武器）与价值观（决策罗盘）。这一过程将模糊的自我感知转化为清晰的个人画像，使同学们深刻认识到，最佳发展方向正存在于这三者的交汇之处。

为解决“如何决策”与“如何行动”的难题，班会还引入了SWOT分析、决策平衡单等实用工具，为同学们提供了结构化分析选项的科学方法。活动强调“试错”与“小步快跑”的行动策略，鼓励大家通过实习、项目实践和生涯人物访谈等方式主动搜集信息，在实践中校准方向。针对同学们普遍存在的“选择焦虑”和“害怕选错”的心理压力，班会给予了温暖而有力的心理支持，提出“人生是旷野，而非轨道”的积极理念，帮助大家减轻心理负担，拥抱探索过程。

班会现场气氛热烈，同学们积极参与、坦诚分享。大家纷纷表示，此次班会如同一场“及时雨”，不仅提供了具体可行的自我探索工具，更极大地缓解了内心的焦虑与压力，获得了明晰前进的力量与勇气。本次主题班会的成功举办，有效提升了我院学生的职业生涯规划意识与主动性，是心理健康教育与学业生涯发展指导深度融合的一次成功实践。